Dzięki smartfonowi mocno przymocowanemu do ramienia można nawet bez użycia bransoletki fitness mierzyć postępy sportowe podczas biegu, biegu lub roweru.
Dlatego w obu przypadkach można dowiedzieć się, jak długo się poruszaliśmy, jaki dystans pokonaliśmy precyzyjnie, trasę przebytą na mapie, spalone kalorie w sporcie, analizując rytm występu, a następnie generując dowolny rodzaj statystyk którzy mogą przyjść do głowy i udostępnić wykresy, aby porównać je z przyjaciółmi.
Są to bardzo przydatne aplikacje, które mogą sprawić, że typowo samotny sport, taki jak bieganie i jazda na rowerze, będzie bardziej zabawny, wyczynowy i mniej nudny.
Poniżej widzimy zatem najlepsze aplikacje do biegania i jazdy na rowerze, na smartfony iPhone i Android .
UWAGA: Dla tych, którzy wybierają się na bieg, wygodne może być zakupienie bransoletki fitness zamiast trzymania smartfona przymocowanego do ramienia.
Najwygodniejszy z punktu widzenia jakości / ceny jest dla mnie Xiaomi Mi Band 2, Fitband Watch za 30 euro.
1) Runkeeper to jedna z najlepszych aplikacji do treningu i biegania lub jazdy na rowerze, którą można pobrać za darmo na Androida i iPhone'a.
To prawdziwy wirtualny trener osobisty, który tworzy kartę profilu, która łączy się z GPS telefonu i mierzy każdy wykonany ruch i każdą trasę na mapie drogowej.
RunKeeper obsługuje bieganie, a następnie także jazdę na rowerze, jazdę na nartach, pływanie (w połączeniu ze smartwatchem), jazda na łyżwach i który działa również jako normalny krokomierz dla tych, którzy po prostu chcą chodzić.
Możesz śledzić wstępnie skonfigurowane programy treningowe oparte na różnych celach, takich jak utrata masy ciała lub możesz stworzyć spersonalizowany plan, jeśli musisz przygotować się do zawodów.
Spersonalizowane funkcje są płatne, z roczną lub miesięczną subskrypcją.
2) Runtastic to nazwa najpopularniejszej aplikacji na świecie dla każdego rodzaju sportu, która udostępnia teraz określone aplikacje, zarówno na iPhone'a, jak i Androida, dla każdego rodzaju treningu.
Istnieje zatem ogólna aplikacja Runtastic, odpowiednia do każdego rodzaju aktywności fizycznej, która działa dobrze jako osobisty trener, idealny zarówno do biegania, jak i jazdy na rowerze.
Kto jeździ na rowerze, może pobrać i zainstalować na telefonie określoną aplikację, taką jak Runtastic Mountain Bike, który działa jako specjalistyczny komputer rowerowy do jazdy na rowerze, który również mierzy wysokość i nachylenie podjazdów lub Runtastic Road Bike, do pomiaru treningu jazdy na rowerze szosowym, z Śledzenie GPS, odległość, czas trwania, prędkość, tempo, spalone kalorie, mapa trasy, historia i statystyki, pogoda i inne funkcje.
Płacąc abonament premium w wysokości 10 euro miesięcznie zyskujesz o wiele więcej funkcji, w tym trener głosowy w języku włoskim.
3) Zombies Run to jedna z najbardziej zabawnych aplikacji do uruchomienia, ponieważ symuluje ucieczkę od wyimaginowanych zombie i zamienia każdy trening w prawdziwą grę.
Dla mnie, który ma obsesję na punkcie Zombie, z pewnością najbardziej popchnęła mnie ta aplikacja.
Niestety ta aplikacja jest dostępna tylko w języku angielskim, więc korzystanie z niej staje się mniej łatwe i mniej zabawne, jeśli mówi się tylko po włosku.
4) Endomondo, bezpłatny dla smartfonów i iPhone'ów z Androidem, to kolejna wiodąca aplikacja w tym sektorze, bardzo przydatna do mierzenia aktywności sportowych podczas biegania i jazdy na rowerze.
Umożliwia pomiar czasu treningu, średniego tempa biegu, spalonych kalorii, a następnie przeglądanie pomiarów z ostatnich dni w celu porównania i daje możliwość udostępniania wykresów znajomym.
Dostępna jest również subskrypcja Premium dla Endomondo, aby aktywować dodatkowe funkcje i przekształcić smartfon w prawdziwego spersonalizowanego i interaktywnego trenera presonal.
5) Strava jest jedną z aplikacji na iPhone'a i Androida, preferowaną przez sportowców biegających zarówno na rowerze, jak i na rowerze, ponieważ oprócz wykonywania wszystkich typowych pomiarów tego rodzaju przyrządu pozwala on porównywać czasy i statystyki z danymi innych ludzie, na każdej ulicy we Włoszech.
Dzięki Strava możesz pozostać w kontakcie z innymi biegaczami i rowerzystami, dzięki czemu możesz łatwo nawiązać kontakt z innymi znajomymi, którzy korzystają z aplikacji i śledzą ich treningi i postępy.
6) MapMyFitness zapewnia szereg specjalistycznych aplikacji do pomiaru aktywności różnych dyscyplin sportowych, w tym MapMyRide do jazdy na rowerze na Androidzie i iPhonie, a następnie MapMyRun do biegania na Androidzie i iPhonie.
Te aplikacje używają GPS do śledzenia tras na mapie, podając wszystkie statystyki dotyczące prędkości, tempa, przebytej odległości i wiele innych informacji.
7) BikeComputer to darmowa aplikacja (Android i iOS), aby mapy tras rowerowych były zawsze dostępne na ekranie telefonu.
Oczywiście nie brakuje funkcji śledzenia drogi, podjazdów i wykonanych przejażdżek.
8) Nike + Run to aplikacja Nike dla miłośników biegania, zarówno okazjonalnych, jak i amatorskich.
Ta aplikacja działa dobrze jako dodatek do treningu, nie tylko w mierzeniu wydajności, odległości i czasu, ale także dlatego, że pozwala udostępniać wyniki i wyświetlać rankingi wydajności, porównując się z innymi osobami zapisanymi do programu.
9) Krokomierz i licznik kalorii to naprawdę dobrze utrzymana aplikacja na Androida, z czystą i nowoczesną grafiką oraz wyraźnym poziomem szczegółowości rejestrowanych informacji.
10) Żyroskop dla Androida i iPhone'a to interfejs dla Google Fit, FitBit i innych wykrywaczy krokomierzy, który zapewnia całą serię statystyk i informacji do stworzenia dziennika na temat zdrowia twojego ciała.
CZYTAJ TAKŻE: Najlepsze aplikacje do treningu, sportu i fitnessu
Dlatego w obu przypadkach można dowiedzieć się, jak długo się poruszaliśmy, jaki dystans pokonaliśmy precyzyjnie, trasę przebytą na mapie, spalone kalorie w sporcie, analizując rytm występu, a następnie generując dowolny rodzaj statystyk którzy mogą przyjść do głowy i udostępnić wykresy, aby porównać je z przyjaciółmi.
Są to bardzo przydatne aplikacje, które mogą sprawić, że typowo samotny sport, taki jak bieganie i jazda na rowerze, będzie bardziej zabawny, wyczynowy i mniej nudny.
Poniżej widzimy zatem najlepsze aplikacje do biegania i jazdy na rowerze, na smartfony iPhone i Android .
UWAGA: Dla tych, którzy wybierają się na bieg, wygodne może być zakupienie bransoletki fitness zamiast trzymania smartfona przymocowanego do ramienia.
Najwygodniejszy z punktu widzenia jakości / ceny jest dla mnie Xiaomi Mi Band 2, Fitband Watch za 30 euro.
1) Runkeeper to jedna z najlepszych aplikacji do treningu i biegania lub jazdy na rowerze, którą można pobrać za darmo na Androida i iPhone'a.
To prawdziwy wirtualny trener osobisty, który tworzy kartę profilu, która łączy się z GPS telefonu i mierzy każdy wykonany ruch i każdą trasę na mapie drogowej.
RunKeeper obsługuje bieganie, a następnie także jazdę na rowerze, jazdę na nartach, pływanie (w połączeniu ze smartwatchem), jazda na łyżwach i który działa również jako normalny krokomierz dla tych, którzy po prostu chcą chodzić.
Możesz śledzić wstępnie skonfigurowane programy treningowe oparte na różnych celach, takich jak utrata masy ciała lub możesz stworzyć spersonalizowany plan, jeśli musisz przygotować się do zawodów.
Spersonalizowane funkcje są płatne, z roczną lub miesięczną subskrypcją.
2) Runtastic to nazwa najpopularniejszej aplikacji na świecie dla każdego rodzaju sportu, która udostępnia teraz określone aplikacje, zarówno na iPhone'a, jak i Androida, dla każdego rodzaju treningu.
Istnieje zatem ogólna aplikacja Runtastic, odpowiednia do każdego rodzaju aktywności fizycznej, która działa dobrze jako osobisty trener, idealny zarówno do biegania, jak i jazdy na rowerze.
Kto jeździ na rowerze, może pobrać i zainstalować na telefonie określoną aplikację, taką jak Runtastic Mountain Bike, który działa jako specjalistyczny komputer rowerowy do jazdy na rowerze, który również mierzy wysokość i nachylenie podjazdów lub Runtastic Road Bike, do pomiaru treningu jazdy na rowerze szosowym, z Śledzenie GPS, odległość, czas trwania, prędkość, tempo, spalone kalorie, mapa trasy, historia i statystyki, pogoda i inne funkcje.
Płacąc abonament premium w wysokości 10 euro miesięcznie zyskujesz o wiele więcej funkcji, w tym trener głosowy w języku włoskim.
3) Zombies Run to jedna z najbardziej zabawnych aplikacji do uruchomienia, ponieważ symuluje ucieczkę od wyimaginowanych zombie i zamienia każdy trening w prawdziwą grę.
Dla mnie, który ma obsesję na punkcie Zombie, z pewnością najbardziej popchnęła mnie ta aplikacja.
Niestety ta aplikacja jest dostępna tylko w języku angielskim, więc korzystanie z niej staje się mniej łatwe i mniej zabawne, jeśli mówi się tylko po włosku.
4) Endomondo, bezpłatny dla smartfonów i iPhone'ów z Androidem, to kolejna wiodąca aplikacja w tym sektorze, bardzo przydatna do mierzenia aktywności sportowych podczas biegania i jazdy na rowerze.
Umożliwia pomiar czasu treningu, średniego tempa biegu, spalonych kalorii, a następnie przeglądanie pomiarów z ostatnich dni w celu porównania i daje możliwość udostępniania wykresów znajomym.
Dostępna jest również subskrypcja Premium dla Endomondo, aby aktywować dodatkowe funkcje i przekształcić smartfon w prawdziwego spersonalizowanego i interaktywnego trenera presonal.
5) Strava jest jedną z aplikacji na iPhone'a i Androida, preferowaną przez sportowców biegających zarówno na rowerze, jak i na rowerze, ponieważ oprócz wykonywania wszystkich typowych pomiarów tego rodzaju przyrządu pozwala on porównywać czasy i statystyki z danymi innych ludzie, na każdej ulicy we Włoszech.
Dzięki Strava możesz pozostać w kontakcie z innymi biegaczami i rowerzystami, dzięki czemu możesz łatwo nawiązać kontakt z innymi znajomymi, którzy korzystają z aplikacji i śledzą ich treningi i postępy.
6) MapMyFitness zapewnia szereg specjalistycznych aplikacji do pomiaru aktywności różnych dyscyplin sportowych, w tym MapMyRide do jazdy na rowerze na Androidzie i iPhonie, a następnie MapMyRun do biegania na Androidzie i iPhonie.
Te aplikacje używają GPS do śledzenia tras na mapie, podając wszystkie statystyki dotyczące prędkości, tempa, przebytej odległości i wiele innych informacji.
7) BikeComputer to darmowa aplikacja (Android i iOS), aby mapy tras rowerowych były zawsze dostępne na ekranie telefonu.
Oczywiście nie brakuje funkcji śledzenia drogi, podjazdów i wykonanych przejażdżek.
8) Nike + Run to aplikacja Nike dla miłośników biegania, zarówno okazjonalnych, jak i amatorskich.
Ta aplikacja działa dobrze jako dodatek do treningu, nie tylko w mierzeniu wydajności, odległości i czasu, ale także dlatego, że pozwala udostępniać wyniki i wyświetlać rankingi wydajności, porównując się z innymi osobami zapisanymi do programu.
9) Krokomierz i licznik kalorii to naprawdę dobrze utrzymana aplikacja na Androida, z czystą i nowoczesną grafiką oraz wyraźnym poziomem szczegółowości rejestrowanych informacji.
10) Żyroskop dla Androida i iPhone'a to interfejs dla Google Fit, FitBit i innych wykrywaczy krokomierzy, który zapewnia całą serię statystyk i informacji do stworzenia dziennika na temat zdrowia twojego ciała.
CZYTAJ TAKŻE: Najlepsze aplikacje do treningu, sportu i fitnessu
